一天到底该吃两顿还是三顿?煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜干姜与生姜的区别,你知多少?用对它们,夏季排寒事半功倍!3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!夏天开背,人活百岁!冰镇西瓜、饮料、冰激凌……小心你的肠胃抗议!