老年人养生的十大秘诀每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!不懂体质的人,养生也是白养世间上的养生,就两个字!养生从养心开始,减肥则从消气开始!女性生先养血,补血过还苦楚,补血药它危害大健康知识丨中医养生——虚性体质篇