每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~不花钱，教你向老天要阳气，把“阳气”养回来！刮痧后的排病反应！阳气排病途径五花八门水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！5种抗疲劳食物,比睡觉还管用！胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！睡前5个禁忌，碰一个整晚都睡不踏实！5种抗疲劳食物,比睡觉还管用！